Mengendalikan Emosi: Larangan Marah dalam Islam dan Tips Praktis untuk Menjaga Keseimbangan Emosi

Islam mengajarkan kebijaksanaan dan kesabaran dalam menghadapi situasi yang sulit atau mengganggu. Salah satu ajaran penting dalam Islam adalah larangan untuk marah secara berlebihan atau tidak terkendali. Marah dapat disebabkan faktor internal dan eksternal. Periset Dr Molly Crockett dari University of Cambridge menjelaskan, fluktuasi kadar hormon serotonin dalam otak mempengaruhi respons seseorang dalam mengatur amarahnya. […]